Sunnuntai

Viikonloppu on mennyt kivasti. Perjantaina vaan oltiin ja leikeltiin nurmikkoa. Lauantaina olikin Pori On The Rocks, siellä hilluin kokiksen ja kahvin voimalla, olin kuski. Pari kertaa meinasi paniikki iskeä, mutta lorazepam auttoi ja pystyin jatkamaan iltaa, eikä kukaan tainnut edes huomata sitä tilannetta. Meillä oli törkeen hyvä porukka koolla ja oli hyvää musiikkia, J:nkin bändi esiintyi siellä. Oli ihanaa päästä tuulettumaan, ei olla ulkona käyty kun koska viimeks, siitä on aikaa.

Tänään käytiin moikkaamassa äitiä ja iskää mökillä. Meidän vanhus Manda on sellanen vesipeto, mökki on joen rannalla ja arvatkaa kuka oli vedessä koko ajan. Lumpeet saivat kyytiä kun Manda pääsi vauhtiin. Heh, on se mainio.

Käytiin filmtownissa tänään ja sieltä tarttui mukaan sellanen elokuva kuin Misconduct. Päärooleissa yhet mun lempparit, Anthony Hopkins ja Al Pacino. Oli ihan ookoo leffa, sellanen kerran katsottava. Huomenna ja ylihuomenna tiedossa myös leffaa, tullut niin paljon uutuuksia että ne on pakko nähdä heti. Leffojen katselua vois sanoa meidän yhteiseksi harrastukseksi, niitä on hyllyillekin kerääntynyt "muutama". Nyt on hetki mennyt ettei oo löytynyt mitään tosi hyvää leffaa, ehkä joku noista uutuuksista on sellanen.

Sain perjantaina sanotuksi omahoitajalle, jonka kanssa käytiin kahvilla voi mikä ahdistustilanne, että haluan lopettaa leponexin. Hän otti asian hyvin pelkäsin että siitä tulee sota, ja jutteli samana päivänä lääkärille, jolta sain ohjeen alentaa annosta 50mg:lla heti samana iltana. Nyt jo huomaan itsessäni eron, olen paljon pirteämpi kuin pitkään aikaan. Aamuste herätessäkin päällimmäisenä mielessä ei ole päiväunet. Mitä kaikki on sitten kun pääsen siitä kokonaan eroon, en malta odottaa!

Oikein hyvää viikon alkua teille! :)

Nokkonen ja sen käyttö

Nokkonen on pitkään käytetty villiyrtti, jonka ravintoarvo on erittäin korkea. Mikään kasvi Suomessa ei sisällä yhtä paljon mineraalisuoloja kuin nokkonen. Nokkonen sisältää erittäin paljon piitä, rautaa ja C-vitamiinia, vihreissä osissa on korkea klorofyllipitoisuus. Kasvi sisältää myös tärkeitä A-, B-, E- ja K-vitamiineja. Nokkosta voi käyttää tuoreena pinaatin tapaan, mutta minä tykkään kuivata, ja käyttää sitä pitkin talvea.

Ensimmäiseksi kun nokkoset on kerätty, ne huuhdellaan hyvin kylmällä vedellä. Sitten ne ryöpätään; kattilaan vettä, kun vesi kiehuu, nokkoset sinne ja kiehautetaan, ei keitetä!

Seuraavaksi nokkoset asetellaan uunipellille niin, etteivät lehdet ole päällekkäin, jotta kaikki kuivuvat hyvin. Hyvällä kuivumisella estetään homehtuminen.

Ei sitten muuta kuin nokkoset uuniin. Kiertoilmalla kuivatessa uuniin voi laittaa kaksi peltiä samaan aikaan. Uuni lämmitetään hieman alle 100°, kuivumisaika on uunista riippuen noin tunti.

Kun nokkoset ovat kuivia, laitetaan ne ilmatiiviiseen purkkiin. Joku on joskus sanonut että pitäisi säilyttää pimeässä, itse olen toiminut toisin ja säilyttänyt purkissa pöydällä. Tärkeintä on etteivät kuivat nokkoset saa imettyä kosteutta.

Ei siinä sitten muuta kuin keräämään ja kuivaamaan! Nokkosta voi käyttää mihin vain; keitot, kastikkeet, salaatit, munakas, sämpylät, letut... Vain mielikuvitus on rajana! Herkullisia hetkiä :)

Vkl ja hoitotuotteet

On ollut mukava viikonloppu. Eilen oltiin ihan vaan kotona, leikkelin yläpihan nurmikon ihanalla ajettavalla ruohonleikkurilla ja nautein auringonpaisteesta ja pääskysistä. Tietysti katseltiin päivällä Suomi-Venäjä jääkiekkomatsi, tänään tuleekin finaali Suomi-Kanada. Jännää! Ollaan J:n kanssa ihan hurahtaneita näihin jokakeväisiin jäkismatseihin, traditiona on ottaa muutama kylmä ja seurata peliä. Eipä me sit muuta urheilua seuratakkaan, jäkis riittää :)

Tänään oltiin taas äidin ja iskän tykönä, myös mun veli oli siellä. En voi kuin hehkuttaa, kuinka ihanaa on joka sunnuntai kokoontua vanhempien luo ja viettää laatuaikaa. Tänään juotiin kahvia ja syötiin jäätelöä. Koirat ja kissakin tykkäävät kun pääsevät "mummulaan". Ihanaa tarjota muutakin virikettä eläinten elämään, kuin leikkiminen, luut ja lenkit.

Shoppailin yksi päivä apteekissa ja dermoshopissa. Dermosililta löytyy niin paljon kaikkea ihanaa ja tarpeellista! Tässä yksi mun suosikki:

Yksi parhaista dermotuotteista on ehdottomasti ihanan mutta miedon tuoksuinen e-vitamin kokovartalovoide. Ihanan kevyt mutta tehokkaasti munkin todella kuivan ihon kosteuttaja. Oikealla apteekista ostettu Hansaplastin anti callus intensive cream, kosteuttaa ja kuivuu nopeasti. Tehokas vähentämään kovettumia ja kosteuttaa ihon pitkävaikutteisesti. 2-tyypin diabeetikkona mun jalat on aika huonossa kunnossa, joten nyt ajattelin ostaa ensinnäkin kunnon voiteen ja alkaa oikeesti pitää huolta mun jaloista. Tällä tuotteella aloitin, ja kahdessa päivässä kantapäiden iho on selkeästi pehmentynyt. Suosittelen!

Oikein ihanaa viikon alkua kaikille, palaillaan taas! :)

Kauppareissu helvetistä

Olin tänään mun omahoitajan kanssa kaupassa Mikkolan Cittarissa. Reissu meni hyvin, sain ostettua kaiken mitä kauppalistaan laitoin. Ulospäin olin tyyni. Hoitajalta sain palautetta, että hyvin sain ostokset tehtyy ja toimintakyky on hyvä. No kiva!

Mitä oikeesti tapahtui?
Oon useamman illan nukkumaan mentäessä miettinyt, että mää joudun sinne kauppaan. Kaksi päivää sitten panikoin jo tän päiväistä ja tein ensimmäisen kerran kauppalistan. Listasin kaikki mitä tarvitaan siinä järjestyksessä, missä ne ovat kaupassa jotta voin nopeasti juosta sen läpi. Heitin listan roskiin. Eilen tein uuden kauppalistan ja jouduin ottamaan rauhoittavan kun aloin panikoimaan sitä hiton kauppareissua. Viime yönä heräilin ja mielessä oli vain kauppareissu. Aloin hikoilemaan ja ajattelin että siihen meni mun unet. Sain kuitenkin nukuttua. Aamulla herätessä mielen täyttivät pakko-ajatukset siitä miten mä romahdan ja oksennan ja sekoon siellä kaupassa. Nappi naamariin ja eikun ajelemaan Cittarille päin. Kerkesin hetken odottaa ennen kuin omahoitaja tuli, ja siinä ajassa ehdin raapia ranteeni ruvelle. Kauppaan sisälle astuessa mun päässä huusi kaikki äänet ja meinasinkin sanoa että en pysty tähän.. Vaan otin itseäni niskasta kiinni ja seurasin kauppalappua. Päässä oli sellanen hullunmylly että. Kassalla rukoilin että edessä olevat hoitaisivat ne helvetin ostokset äkkiä pois että mää pääsen ulos. Tuli mun vuoro ja vapisevin käsin ojensin kassatädille rahat, sanoin kohteliaasti kiitos ja häivyin vähin äänin ulos. Omahoitaja yritti vielä, että syötäisiin subissa tai juotaisiin kahvit kahvilassa.. Halusin vaan huutaa etten mä helvetti pysty syömään tai juomaan yhtään mitään kun mua ahdista niin paljon, etkö sä tajua!?

Oon aina osannut peittää mun olot ainakin kohtalaisen hyvin, ja tänäänkin hoitaja sanoi että vaikutan hyväntuuliselta, joojoo niinhän mää vaikutan. Ääh. Mitä näissä tilanteissa sit pitäis tehdä..? Positiivista että pystyin tänään tosiaan menemään kauppaan että saatiin jotain ruokaa mitä syödä.. Kai näistä onnistumisista mun mielestä tää oli iso floppi eikä onnistuminen pitäisi olla onnellinen ja jatkaa itsensä koettelua.. Ken tietää. Henkisesti tää päivä on ollu ihan hemmetin raskas, taidanpa ottaa pienet nokoset..

Kuulumisia ja viljatonta ruokaa -päivällinen

En ookkaan kirjoitellut kuulumisia hetkeen. Viime päiviin on sisältynyt hyviä ja huonoja hetkiä, mutten ala niitä nyt sen kummemmin avaamaan. Kaikenkaikkiaan kuuluu ihan hyvää. Sain nyt vihdoin mun yrtti/kukkalaatikon valmiiksi äidin ja iskän ja miehen avustuksella. Yrtit nuupahtivat istutuksesta, toivottavasti siitä vielä heräävät vielä henkiin. Rakastan kaikkia yrttejä, nyt laatikossa kasvaa ruohosipuli, tilli, basilika, kaksi eri paprikaa, tomaatti ja intianminttu. Jokaisesta kotiruuasta löytyy aina jotain yrttiä, siitäpä tuli mieleeni että alkaa olemaan aika lähteä poimimaan nokkosta ja kuivata se talvea varten. Siinäkin ilmainen yrtti, jota löytyy lähes joka paikasta ja joka sisältää todella paljon mm. rautaa. Tuo ruokaan hyvän maun, kokeile!

Tänään ruokana oli semper-pastaa (viljaton) ja kinkku-pekonikastiketta.

Kahtena viime päivänä ollaan syöty viljaa, kun mies on ollut pitkään töissä eikä enää iltamyöhään ole jaksettu alkaa ruuan laittoon. Eilen söimme esim subit, ja kyllä sen huomasi vatsan kunnosta.. Se vilja ei vain ole minua varten. Muistutan vielä, ensimmäisissä postauksissa siitä olen maininnutkin, että 
mulla on gluteeni-ataksia, eli viljattomuus ei ns ole oma valinta, vaan keho vaatii sitä toimiakseen kunnolla. Samalla viljattomuus on tuonut ruokavalioomme monipuolisuutta, vaikka monien sitä on vaikea uskoa. Hyvää ruokaa ja kroppa toimii, niin kaikki voittavat :) 

Mun selkä on vihoitellut taas. Se ei kestä paljoakaan rasitusta, sillä siellä on kolme välilevyn pullistumaa ja yksi nikama on siirtynyt vähän sisään. Tiedän mitä selkäsärky on, ikää on vasta 25vuotta ja selkä aivan p****na. Ottaa päähän, kaikki alkoi yhdestä kaatumisesta v 2009 ja siitä asti kaikki pienikin rasitus tai väärä työasento aiheuttaa niin kovaa kipua, ettei siitä selviä ilman särkylääkettä. Toistaiseksi burana ja panacod auttaa, ei ole tarvinnut siirtyä kovempiin 
särkylääkkeisiin.

Huomenna on jo torstai, viikonloppu häämöttää. Ajattelin viikonloppuna pistää vihdoin ryytimaan kuntoon ja ottaa rennosti pihahommien kera. Onko teillä vkl-suunnitelmia? :)

Hyvä päivä ja viljatonta ruokaa -päivällinen

Heissan. Tänään on ollut hyvä päivä, itseasiassa pari päivää on mennyt tosi hyvin kauhulla odotan koska tämä loppuu. Tänään kävin torilla hakemassa muutamat yrttien taimet, paniikki meinas iskeä mutta onneksi älysin ottaa rauhoittavan ennen kotoa lähtemistä, joten se meni ihan hyvin. Samoin äidin tykönä, josta lähdettyäni kävin vielä HongKongissa hakemassa J:lle lahjaksi jonkun poranteräsarjan vai mikä se oli (:D) J tykkäsi. Käytiin ehtooste vielä HalpaHallissa, löysin ihanat korkkarit 25€ hintaan! Täydelliset mun jalalle.

Tosiaan, pari päivää mennyt hyvin ja olen syönytkin ihan ookoosti. Ääni takaraivossa kuiskii mitä kaikkea voi tapahtua kun tää "hyvä jakso" loppuu. Yritän olla välittämättä siitä ja nauttia näistä päivistä, kun nää kuitenkin jossain vaiheessa loppuu. Vaikka päivät on olleet hyviä, on harhat silti samanlaisia. Mm kuulin taas kuinka yläkerrassa vedetään ruumista lattialla edestakaisin. Joku miettii
mistä tiedän miltä kuulostaa jos ruumista vedetään eestakasin, no mää vaan tiedän kun kuulen sen. Mulle tää on niin totta. Terveen sitä varmaan on vaikea käsittää. Onneksi J ymmärtää, välillä tuntuu ettei mua hoitavat ihmiset ymmärrä alkuunkaan. Onneksi mulla on tuo aviomies, olen siitä niin onnellinen.

Tänään oli herkullista ruokaa. Kanan minuuttipihvejä homejuustolla ja ananaksella ja seurana paistettu ja maustettu riisi (kuuluu niihin aineksiin joita joskus ja harvoin syömme) jonka seassa sipulia, paprikaa ja herkkusieniä. Kertakaikkisen hyvä ruoka, ja suht nopeakin vielä. Kokeilkaa!

Tinki

Tänään oli Tinki-päivä. Tinki on kuntouttava työpaja, jossa tehdään käsitöitä laidasta laitaan. Suurin osa siellä olevista ovat kuntoutustuella (niinku minäkin) tai eläkkeellä. Näin ke aamuisin meitä on siellä n. 9 hlöä. Jos ei huvita tehdä mitään, saa siellä myös vaikka lukea lehtiä, tosin aina kaikille löytyy jotain mieleistä tekemistä. Aamu alkaa klo 8.45, kaffepaussi on klo 10 ja siitä jatketaan töitä vielä klo 11 asti, sitten onkin päivä pulkassa. Tinki tuo viikkoon mukavaa vaihtelua, tulee herättyä aikaisin ja sitä on helppo jatkaa matkaa millon mihinkin, esim. kauppaan ja mikä tärkeintä, löytyy juttuseuraa ja saa uusia kavereita. Siellä kaikki hyväksytään sellaisina kuin ovat ja sitä kaikki kaipaavat

Mun piti tänään käydä torilla hakemassa yrttien ja tomaattien taimia, mut mua ahdisti sen verran et jätin väliin. On tässä vielä aikaa, eikä mun uus kukkalaatikko oo edes vielä valmis. Laitan kuvaa kun se on saatu kuosiin. Mutta! Onnistuin käymään kahdessa kaupassa tänään, ihan yksin. Ja olin melkein rauhallinen, kassalla kädet alkoi täristä ja hiki nousi otsalle, mutta selvisin siitäkin tilanteesta ihan hyvin. Huh. Kun vielä pystyisi syömään sen mikä kaupasta mukaan tarttui; naudan lehtipihvi ja salaattia!

Mun pärstä tänään :)

Ihana päivä

Viime päivät ovat olleet todella lämpimiä ja olen saanutkin taas käyttöön hameen ja avokkaat! Ihanaa! Kohottaa mielialaakin kun ei tarvitse hytistä ulkona, vaan saa katsella maasta nousevia kasveja ja hääräillä pihatöiden parissa. Kohta saa alkaa ajaa ruohoa, joka tästä lähtien ajetaan puutarhatraktorilla, sillä ajettavaa löytyy melkein 45 aarin edestä.

Tänään oli aika omahoitajalleni. Hän tuli vastaan kun saavuin Torin Psykoosiklinikalle ja ilmoitti että lähdemme Puuvillan kauppakeskukseen apua!! Olin niin paniikissa, vaikkei sitä ilmeisesti päällepäin näkynyt. Kierreltiin kaikissa kaupoissa, ja ensimmäisten jälkeen ahdistuskin hieman laantui. Löysin vielä ihanat korvakorut ja kestoleivinpaperia.

Kävimme äidin kanssa tänään Paratiisin taimitarhassa, joka on ehdottomasti Porin monipuolisin kasvien myymälä. Jos on yhtään on kasvien ja kaiken muun kasvavan perään, ei tästä paikasta pääse pois ostamatta jotain. Poikkesimme myös Hong Kongin taimimyymälässä, josta sieltäkin tarttui jotain mukaan.

Olen tänään ollut pois kotoa enemmän kuin moneen aikaan. Mulla on ihan paras äiti ja nautin todella paljon meidän yhteisestä ajasta ja shoppailureissuista. Tänään on ollut hieno päivä, tälläisiä lisää!

Ruokaa ja harhoja

Moikka. Tänään on ollut hyvä päivä, vaikka yhdessä vaiheessa ahdistus oli viedä voiton. Pystyin kuitenkin tänään käymään kaupassa ja syömään niin että nälkä lähti. Tänään oli grilliruokaa; täytettyjä herkkusieniä, kanan minuuttipihvejä J:n marinadilla, salaattia ja grillattua ananasta. Että oli hyvää. 

Mulla on uusia harhoja. Olin eilen vessassa J:n ollessa ulkona, ja kuulin yläkerrasta sellaista ääntä kuin ruumista olisi vedetty edestakaisin. Jäin piiloon sinne vessaan ja olin varmaan puoli tuntia siellä ennen kuin uskaltauduin ulos. Hitto että mua pelotti. Jotenkin on ajatuksetkin taas ihan sekaisin enkä pysy perässä mitä mun päässä tapahtuu. Huomenna olisi omahoitajalla käynti, mut en tiedä menenkö. Mulla ei oo tapana jättää menemättä ja ainakin aina ilmoitan jos en pääse, mut... Se pakottaa mut mulle epämukaviin tilanteisiin joo tiedän että se tekee sen hyvällä tarkoituksella ja musta tuntuu ettei se tykkää musta ja ajattelee, että mää valehtelen. En tiedä mitä pitäs ajatella :/

Musiikki top10

Helou. Olen yrittänyt videoita lisäillä - siinä onnistumatta. Lisäämäni videot käyttäytyvät ei toivotulla tavalla, joten linkitän nyt kappaleet tähän.

1. Guns N Roses - Estranged
Axl Rose halusi tehdä kappaleen, jossa ei ole yhtään samanlaista kohtaa. Ja onnistui siinä erinomaisesti.

https://www.youtube.com/watch?v=dpmAY059TTY


2. Slipknot - Duality
Tätä kappaletta ei voi kehua liikaa! Mahtavuutta.

https://www.youtube.com/watch?v=6fVE8kSM43I


3. Rammstein - Feuer Frei
Rammsteinilta oli vaikea valita vain yhtä kappaletta.. Valitsin tämän sillä tämä on niiiin rock! \,,/

https://www.youtube.com/watch?v=ZkW-K5RQdzo


4. System Of A Down - Sugar
Ei esittelyjä kaipaa

https://www.youtube.com/watch?v=5vBGOrI6yBk


5. Disturbed - Inside the Fire
Ahdistava musiikkivideo. Disturbedin vanhempi tuotanto on suht uutta minulle ja olenkin vasta tutustunut siihen lähemmin.

https://www.youtube.com/watch?v=rxujAPhxlo0


6. Alice In Chains - Would?
Laulaja  Layne Staleyllä oli yksi grunge/rock/metalli- laulajista parhaimpia ääniä.

https://www.youtube.com/watch?v=Nco_kh8xJDs


7. KORN - Narsissistic cannibal
Kornin, varsinkin vanhempi, tuotanto on todella hyvää

https://www.youtube.com/watch?v=CUOlc_j4rMA


8. Limp Bizkit - Take A Look Around
Vuosia hukassa ollut kappale löytyi vihdoin!

https://www.youtube.com/watch?v=HtPL2YhK6h0


9. 30 Seconds To Mars - A Beautiful Lie
Kertakaikkiaan hyvä kappale

https://www.youtube.com/watch?v=4Kvd-uquuhI


10. W.A.S.P - Ballcrusher
Kasarirock on ihan huippua!

https://www.youtube.com/watch?v=JXjJbrq7yoo




Siinä ne olivat, mun lempparit!

Maanantai

Oon ollut tänään jumissa kotona koko päivän, kun J tarvitsi mun autoa tänään. Ja niin oon huomennakin. Täällä korvessa asumisessa on se huono puoli, ettei kävellen tai pyörällä voi lähteä mihinkään, kun Porin keskustaan on n.30 km. Lähikauppaan, joka on Siwa, on 10 minuutin matka.. Matkaa on, mutta ei musta enää olisi kaupungissa asujaksi. Kun J toi mut ekaa kertaa tänne, olin että eihän täällä oo mitään ja tää talohan on keskellä korpea, mutta kun tänne muutin, tein yhden parhaista päätöksistäni. Rakastan tätä paikkaa, isoa pihaa, metsää, peltoa, metsän eläimiä.. Koirat ja kissa voi olla vapaana kaikki päivät, naapureilla ei ole näköyhteyttä meille.. Kyllä maalla vaan on ihanaa!

Tänään kun oon kotona ollut, on mulla ollut aikaa ajatella. Mulla on kaikki hyvin, on ihana mies, perhe, elukat, katto pään päällä, rahaa juuri ja juuri elämiseen.. Kaikki päällisin puolin niin hyvin kuin voi olla. Vaan silti oon ihan rikki sisältä. Mulla on harhoja, pakko-oireita, emetofobia, syömishäiriö, mieliala heittelee, mua ahdistaa lähes joka päivä. Masentunut en oo vaikka jotkut on sitä mieltä, vaan mua masentaa nää oireet. Masentaa se kun en tunnu saavan apua mistään. Jotkut varmaan ajattelee että oon vaan laiska kun en käy töissä. Kävisin jos voisin, se on tavoitteena, mutta nyt keskityn tähän hetkeen ja paranemiseen. Kai tän kaiken täytyy joskus loppua, eikö vaan?

On ollut ihan hyvä olla jumissa, mulla on itseni kanssa vielä paljon keskusteltavaa.

Ei otsikkoa

Heipä hei. Vappu on mennyt mukavasti, olemme viettäneet paljon aikaa pihalla, tälläisiä löysin pihan perältä. 

Ollaan leivottu munkkeja ja nautittu yhteisestä ajasta, jota tällä hetkellä on aivan liian vähän. Välillä omaa aviomiestä on oikein riipaiseva ikävä, hänen tehdessään pitkää päivää. Olen tällä hetkellä todella yksinäinen, vaikka näen äitiäkin lähes joka päivä. Kuitenkin olen kotona aina yksin eikä miehestä tiedä koska tulee kotiin. Nytkin on treeneissä, kieltämättä vituttaa. Mulla viikko-ohjelma on pieni, omahoitajaa näen kerran viikossa ja samoin kerran viikossa käyn Tinkissä. Loppuina päivinä kehitän itse jotain, riippuen siitä, pystynkö edes poistumaan kotoa. Esim eilen oli paniikki taas lähellä, ahdisti ihan järjettömästi ajatus lähteä lähikauppaan.. Siinä monet itkut itkin mutta loppuviimeksi onnistuin ja lähdin kauppaan, ja jäin jopa juttelemaan myyjän kanssa. Ylitin itseni. Jes. Monet varmaan miettivät että mikäs siinä on lähikauppaan lähteä, että miksi se ahdistaa. Sen kun tietäisin, kertoisin teille.

Mukavampia asioita. Tänään syötiin nachopaistosta, nam! Tänään on ollut sellainen päivä, että olen pystynyt syömään jotenkin. Vähän, mutta edes vähän.